本格的に寒なってきましたね
風邪気味です
本日は神戸文化体育館まで
山陽電鉄味ありますねー
椅子のクッション感の無さ
座るとエアーが抜けていきます笑
教室はコミスタに比べて場所広い時間長い
てことで時間かけてトレーニング
今日のん家でもやったらすぐええ感じになるんちゃいますやろか
ぼちぼち練習して
最後はフェハッチの腹筋を拝む
素晴らしいカット
腹筋の割れ目にペンを挟む
「I have a pen」アイハヴァペン
ちゅう芸も出来た
フェハッチ最近、顔が筋肉になってきてるで
との声が聞こえてきそうです
チャンチャー♪
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